[...] Olimp HMB mega caps- 45szt Olimp Thermo speed extreme- 75szt Olim Argi power- 25szt Fitness Authority- fałdomierz Shaker Fitness Authority Vitarade czarny Shaker Optimum Nutrition Shakery, fałdomierz nowe, nie uzywane, kapsułki nie po terminie. Polecam - PS4 w idealnym stanie+ 2xDualshock+ 6gier+podstawka+Gwarancja więcej info na allegro [...]
Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 83,5 Wzrost : 182 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 83 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4-5x w tygodniu trening piłkarski i trening FBW 2x w tyg. Odżywianie : Dieta Cel : [...]
[...] Rogatego, Krzykacza i innych kolegów postawiłem na suple. Spokojnie ponad 500 pln na suple wydam. Podajcie propozycje, ja myślałem o czymś takim: - Horse Power - Ultimate Nutrition - BCAA Mega Caps® - Olimp - Glutamina - Olimp - Profi Whey Mass - Olimp - Pure Whey Isolate 95 - Olimp - Creatine 1250 w duzych listkach - Olimp 1.WIEK:26lat [...]
[...] zamowic wieksza ilosc odzywek i cos do CP, bo mam jeszcze go na 1 cykl... Po dluzszym czytaniu opinii uzytkownikow wybralem sposrod bialek i gainerow: Bialko - Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard / Syntrax Matrix 5.0 Gainer - PVL Mutant Mass / WEIDER Giant Mega Mass 4000 myslalem jeszcze nad jakims no boosterem... tylko tu jest male [...]
Siema, chciałbym abyście sprawdzili czy dobrze ulozyłem suplementacje. Premium Nutrition - NO-CRE-X3 1200g Sports One - Night Protein vanilla 2,27 kg Sports One - Size Factor 3 kg Sports One - Power Creatine 500g SNI Xtreme - Glutamine Peptide 500 g SNI Xtreme - Pro Whey 908 g Do te go mam jeszcze : A.pak , GL-6, Extra Mass, Białko. Rozpisze [...]
Moje Dane: Wzrost:180cm Waga: 66kg Suplementy: Kreatyne Monohydrat Vitalmax 600g oraz Białko: Scitec Nutrition 100% Whey Protein 920g Moje Zapotrzebowanie : B:132 W:363 T:86 Kcal:2752 Posiłek I - 5g kreatyny na czczo - musli rodzynkami i orzechami 100g - mleko 3,2% 300g - ser twarogowy półtłusty 100g - Miód 10g B:33 W:91 T:20 Kcal:574 Posiłek II [...]
Możecie sprawdzic czy to ma sens, ponieważ chodze na silke 3x w tyg. + mma 2x w tyg.: Wiek 19lat, 66 kg. 1.Suplementacja około treningowa w dzień na siłowni: -16.00- normalny posilek przedtreningowy (ryż i kurak) -16.30 - 7g baca xtra activlab -17.00-18.30 - trening na siłowni -18.30 - 7g baca xtra activlab -18.50 - 70 g carbo+ 15g odżywka [...]
Witam. Mam 25 lat i od około 4 lat regularnie biegam. Od około roku zwiększyłem intensywność swoich treningów biegowych do 5-6 dni w tygodniu. Dystansy które pokonuje w trakcie treningu to około od 5 do 10 km. Dodatkowo po treningu biegowym wykonuje ćwiczenia brzucha, pompki lub podciąganie na drążku ( w zależności od dnia jedno z nich). Do tego [...]
[...] najbardziej pochlebne opinie wydają się zbierać dwa preparaty: PharmaFreak - Test Freak - 120kap. http://www.sfd.pl/sklep/PharmaFreak_Test_Freak-opis26369.html i Hi-Tec Nutrition - Black Devil - 240kap. http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Black_Devil-opis26171.html Co sądzicie o tych preparatach? Który byście wybrali? Czy ktoś miał [...]
Witam, Jestem tutaj nowym uzytkownikiem i jak to nowy, licze na wasza pomoc. Przegladalem sobie dzial z testami i zwrocil moja uwage preparat pod nazwa TEST A BOOST z Premium Nutrition. Trzy osoby z forum przeprowadzaly na sobie test tegoz preparatu (byly to osoby z tego co pamietam WojteX, Don Pawson i lessi). Do tych wlasnie osob jak i do [...]
[...] Instruktorów GRAK Gość Specjalny: Będziecie mieli szanse porozmawiać z autorem ostatnio wydanej ksiązki „Trzynaście moich lat w JW GROM” Partnerzy: H3O CROM Olimp Sport Nutrition® - odżywki dla zawodowców - www.olimp-supplements.com Więcej wydarzeń: http://www.olimp-supplements.com/?p=6&m=2&r=26 Dołącz do wydarzenia na fb: [...]
[...] (obciążenia niestandardowe ale bardzo solidne,gruby metal)- 150zł za oba Ławka regulowana używana do brzuszków w DB stanie, solidna- 40zł Usztywniacze na nadgarstki Trec Nutrition nowe- 15zł 2 Wyciągi Kelton (BRAMA) używane lecz w bdb stanie, solidne, gratis dorzucam 2x uchwyty do nich (tzw. rączki),linki z haczykami (4) i bolce na ciężar- [...]
[...] to FBW metodą 15-10-5. Chcę też wykorzystać pierwszy raz kreatynę do treningu. Nigdy wcześniej nie korzystałem ze suplementów. Mam kreatynę 1kg szwedzkiej firmy Dalblads Nutrition AB. Kiedy i jak stosować kreatynę, żeby były efekty? Mam oczywiście ułożoną dietę. Ostatni plan: Plan A Przysiad 3s Drążek 3xmax Wyciskanie na skosie 3s Wyciskanie [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5896b0dab02c4945ab8e313c3b8d148b.jpg Już 23 czerwca 2012 o godz. 10:00 zapraszamy Wszystkich chętnych do Extreme Fitness ul. Reymonta 22, Kraków na zawody EXTREME CHALLENGE. Dwie konkurencje siłowo-wytrzymałościowe zbliżone swoją formą do królującego na świecie crossfitu ! Osobna klasyfikacja dla rund siłowych i sylwetkowych [...]
[...] - GP Opole 2015 II miejsce - Mistrzostwa Polski Juniorów, 2015 X miejsce - Puchar Polski, 2015 II miejsce - Mistrzostwa Polski Szkół Ponadpodstawowych 2015 II miejsce - GP 7 Nutrition 2015 II miejsce - Akademickie Mistrzostwa Polski 2016 WBBF/WFF IV miejsce - Międzynarodowe Mistrzostwa Polski, 2014 III miejsce - Puchar Polski, 2014 [...]
[...] wolny czas - wedkarstwo, film, muzyka ulubione programy TV - animal planet, bbc knowledge, zone reality, national geographic ulubiony suplement - BCAA G force Trec Nutrition ulubione cwiczenie - sciaganie wyciagu bloczkowego za kark (plecy), uginanie ramion stojac (bicepsy) ulubiony zapach - JOOP ulubiona piosenka/utwor - US3 [...]
[...] 408 Phenylalanine * 679 Serine 1156 Taurine <0.01 Threonine * 1645 Tryptophan * 408 Tyrosine 604 Valine *# 1353 * essential amino acids # branched chain amino acids Nutrition Facts Serving Size: 28.4 g or 1 oz 16 Servings per lb. Amt. Per Serving % Daily Value* Calories 113 Calories from Fat 18 Total Fat 2 g 3% [...]
[...] Hi Tec Powder Kreatyna: Scitec Crea-Bomb Spalacz: Meta-Burn EF (czytałem że EF jest lajtowy a będzie to pierwszy spalacz, chyba że są lepsze?) Przedtreningówka: Universal Nutrition - Shock Therapy Booster testosteronu: K** T-Booster Witaminy: K** Mg+Zn+B6 (ZMA), K** Potassium, K** VitaPak+, K** Omega 3+ Coś do dodania do listy lub usunięcia? [...]
Pytanie jak w temacie, czy ktoś zna czy ktoś sprawdzał co lepsze? Blackweiler Shred czy Redweiler? 1. https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_RedWeiler-opis28065.html 2. https://www.olimp-nutrition.pl/olimp-blackweiler-shred-480g Testowałem jak na razie tylko Redweiler i daje takie 6/10, a wy co myśliscie które warto kupić w większej paczce? Z góry dzięki [...]
[...] na podwyższenie poziomu hormonów anabolicznych (testosteronu i IGF-1) w organizmie oraz przyspieszający regenerację potreningową. Formuła zaproponowana przez Weider Nutrition jest nowością rynkową dzięki dołączeniu L-tyrozyny. L-tyrozyna jest prekursorem katecholamin: adrenaliny i noradrenaliny, poprawia zdolność koncentracji przy [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
